Trening motoryczny w triathlonie – czy warto dodać trening siłowy w przygotowania?
Triathlon to dosyć złożona dyscyplina. Składa się z trzech zupełnie różnych sportów: pływania, roweru i biegania. Każdy z nich wymaga […]
listopad 2023
Jak pływać szybciej kraulem?
To pytanie zadają sobie chyba wszyscy pływacy zarówno profesjonalni, jak i osoby trenujące ten sport amatorsko. Dzisiaj skupimy się na
Jak pływać szybciej kraulem? Dowiedz się więcej »