Zawsze marzyłeś, by nauczyć się pływać kraulem? Ten kurs jest dla Ciebie! Przygotowaliśmy dla Ciebie wiele zestawów ćwiczeń, które poprowadzą Cię krok po kroku do swobodnego pływania kraulem. W internecie…

Trening techniki kolarskiej powinien być nierozłącznym elementem przygotowań do zawodów. Opanowanie i czucie roweru niesie za sobą wiele pozytywnych aspektów. Łatwiej i szybciej pokonujesz zakręty oraz nawrotki, ale przede wszystkim…

Pakiet łączony, składający się z dwóch kursów: podstawowy kurs pływania kraulem oraz kurs techniki kolarskiej. Są to nasze flagowe kursy, a zarazem najczęściej kupowane. Zawierają wiele ćwiczeń technicznych i pomocnych…

Speriodyzowany plan treningu motorycznego dla triathlonistów przygotowany przez trenerkę przygotowania motorycznego - Iwonę Woronowicz. Jeśli zawsze chciałeś wdrożyć trening uzupełniający w swoje przygotowania do zawodów triathlonowych, ale nie do końca…

Speriodyzowany plan treningu motorycznego dla triathlonistów do realizacji w domu. Ten kurs został przygotowany we współpracy z trenerką przygotowania motorycznego - Iwoną Woronowicz. Znajdziesz w nim kolejne moduły (okresy przygotowań)…