Triathlon
Widok
Trening techniki kolarskiej powinien być nierozłącznym elementem przygotowań do zawodów. Opanowanie i czucie roweru niesie za sobą wiele pozytywnych aspektów. Łatwiej i szybciej pokonujesz zakręty oraz nawrotki, ale przede wszystkim…
Kategorie
Speriodyzowany plan treningu motorycznego dla triathlonistów do realizacji w domu. Ten kurs został przygotowany we współpracy z trenerką przygotowania motorycznego - Iwoną Woronowicz. Znajdziesz w nim kolejne moduły (okresy przygotowań)…
Speriodyzowany plan treningu motorycznego dla triathlonistów przygotowany przez trenerkę przygotowania motorycznego - Iwonę Woronowicz. Jeśli zawsze chciałeś wdrożyć trening uzupełniający w swoje przygotowania do zawodów triathlonowych, ale nie do końca…