Triathlon

Zawsze marzyłeś, by nauczyć się pływać kraulem? Ten kurs jest dla Ciebie! Przygotowaliśmy dla Ciebie wiele zestawów ćwiczeń, które poprowadzą Cię krok po kroku do swobodnego pływania kraulem. W internecie…

Trening techniki kolarskiej powinien być nierozłącznym elementem przygotowań do zawodów. Opanowanie i czucie roweru niesie za sobą wiele pozytywnych aspektów. Łatwiej i szybciej pokonujesz zakręty oraz nawrotki, ale przede wszystkim…

Speriodyzowany plan treningu motorycznego dla triathlonistów do realizacji w domu. Ten kurs został przygotowany we współpracy z trenerką przygotowania motorycznego - Iwoną Woronowicz. Znajdziesz w nim kolejne moduły (okresy przygotowań)…

Speriodyzowany plan treningu motorycznego dla triathlonistów przygotowany przez trenerkę przygotowania motorycznego - Iwonę Woronowicz. Jeśli zawsze chciałeś wdrożyć trening uzupełniający w swoje przygotowania do zawodów triathlonowych, ale nie do końca…