![](https://vamos.team/wp-content/uploads/2023/09/5b0908c14b6e0538-1024x681-1-1.jpg)
Obóz treningowy COS Szczyrk
- Vamos Racing Team
- Obóz treningowy COS Szczyrk
![](https://vamos.team/wp-content/uploads/2023/09/5b0908c14b6e0538-1024x681-1-1.jpg)
obozy treningowe
Obóz treningowy COS Szczyrk
Serdecznie zapraszamy na nasz obóz jesienny dla triathlonistów i nie tylko. W tym roku mamy do zaproponowania 2 opcje: dłuższą 5-dniową z połączeniem roweru MTB i krótszą 3-dniową ze skupieniem na pływanie i bieg. Okres jesienno-zimowy to świetny czas na skupienie się na technice i na tym zależy nam najbardziej.
Vamos Racing Team
Obóz treningowy Opcja 3-dniowa (pływanie + bieg)
1-3.12.2023r.
Opcja dla zawodników, którzy chcą skupić się na pływaniu, a przy okazji pobiegać w pięknych terenach. Nasz weekendowy obóz napakowany jest jakościowymi jednostkami treningowymi tak, aby maksymalnie wykorzystać Wasz czas.
4 treningi pływackie
Treningi ukierunkowane na technikę. Nauczymy Cię jak pływać swobodniej, a przy okazji lepiej wykorzystywać każdy ruch.
2 wideo analizy
W ciągu naszego obozu wykonamy 2 wideo analizy, abyś mógł jeszcze lepiej i bardziej świadomie poprawić błędy techniczne.
2 treningi biegowe
Popracujemy nad rytmiką i techniką biegu. Nie zabraknie też treningu po górkach.
Trening ogólnorozwojowy
Okres jesienno-zimowy to dobry czas, aby wrócić do podstaw. Pokażemy, nad czym warto pracować w tym czasie w kontekście triathlonu.
Obóz treningowy Opcja 5-dniowa (pływanie + rower MTB + bieg)
29.11-3.12.2023r.
Nasz obóz 5-dniowy to świetna opcja dla osób, które nie chcą rezygnować z jazdy na rowerze w okresie jesienno-zimowym, a przy okazji chcą poćwiczyć technikę. Świetnym rozwiązaniem jest właśnie rower MTB, szczególnie w tym regionie. Nie zabraknie również techniki pływania, wideoanalizy oraz jednostek biegowych.
4 treningi pływackie
Treningi ze skupieniem się na technice. Nauczymy Cię jak pływać swobodniej, a przy okazji lepiej wykorzystywać każdy ruch.
2 wideoanalizy
W ciągu naszego obozu wykonamy 2 wideo analizy, abyś mógł jeszcze lepiej i bardziej świadomie poprawić błędy techniczne.
4 treningi biegowe
Popracujemy nad rytmiką i techniką biegu. Nie zabraknie też treningu po górkach.
4 treningi kolarskie (MTB)
Szczyrk i okolice to piękne trasy przystosowane do roweru MTB. Zwiedzimy okoliczne “single” i popracujemy nad techniką.
Trening ogólnorozwojowy
Okres jesienno-zimowy to dobry czas, aby wrócić do podstaw. Pokażemy, nad czym warto pracować w tym czasie w kontekście triathlonu.
CENNIK
Obóz 3-dniowy
- profesjonalna opieka trenerska
- treningi oraz wstęp na obiekty sportowe
- zakwaterowanie (2 doby)
- pełne wyżywienie
- 2 wideoanalizy
Cena nie zawiera kosztów transportu.
Obóz 5-dniowy
- profesjonalna opieka trenerska
- treningi oraz wstęp na obiekty sportowe
- zakwaterowanie (4 doby)
- pełne wyżywienie
- 2 wideoanalizy
Cena nie zawiera kosztów transportu.
osoba towarzysząca
- zakwaterowanie (2 lub 4 doby)
- pełne wyżywienie
Cena nie zawiera kosztów transportu.
COS szczyrk
Zakwaterowanie i baza treningów pływackich w COS OPO Szczyrk.
Jest to ośrodek przygotowań olimpijskich, który zapewnia najlepsze warunki do treningów.
![019559e1e327f129271ce5d50816b032](https://vamos.team/wp-content/uploads/elementor/thumbs/019559e1e327f129271ce5d50816b032-3-qcp4cofz9inmz0zw1s5zmn1ynj5m4iuhnc2idsxfn4.jpg)
![1ad9ad82abd21340e01e69ccf8719f95](https://vamos.team/wp-content/uploads/elementor/thumbs/1ad9ad82abd21340e01e69ccf8719f95-qcp4cni52omcnf1979rd25ai25a8wtqrb7f0wiyttc.jpg)
![753cc8fb62b56cad0faaee542e1a7ab1](https://vamos.team/wp-content/uploads/elementor/thumbs/753cc8fb62b56cad0faaee542e1a7ab1-3-qcp4cni52omcnf1979rd25ai25a8wtqrb7f0wiyttc.jpg)
![d7458d555a5cdba0a8f8ab1021e31f25](https://vamos.team/wp-content/uploads/elementor/thumbs/d7458d555a5cdba0a8f8ab1021e31f25-3-qcp4cmkavul2bt2mcrcqhnj1grevp4n0z2rjf907zk.jpg)
![5b0908c14b6e0538-1024x681](https://vamos.team/wp-content/uploads/elementor/thumbs/5b0908c14b6e0538-1024x681-1-qcp4clmgp0js073zi8y3x5rkvdjihfjamy41xz1m5s.jpg)
![449533ab1edcc5825de09d04a4628d9e](https://vamos.team/wp-content/uploads/elementor/thumbs/449533ab1edcc5825de09d04a4628d9e-3-qcp4ckomi6ihol5cnqjhco049zo59qfkatgkgp30c0.jpg)
![5b0908c14b6e0538-1024x681 (1)](https://vamos.team/wp-content/uploads/elementor/thumbs/5b0908c14b6e0538-1024x681-1-1-qcp556vqklor57kxk3ul9g1bcamfm01dkggqfyniwg.jpg)