Obóz treningowy COS Szczyrk
obozy treningowe
Obóz treningowy COS Szczyrk
Serdecznie zapraszamy na nasz obóz jesienny dla triathlonistów i nie tylko. W tym roku mamy do zaproponowania 2 opcje: dłuższą 5-dniową z połączeniem roweru MTB i krótszą 3-dniową ze skupieniem na pływanie i bieg. Okres jesienno-zimowy to świetny czas na skupienie się na technice i na tym zależy nam najbardziej.
Vamos Racing Team
Obóz treningowy Opcja 3-dniowa (pływanie + bieg)
1-3.12.2023r.
Opcja dla zawodników, którzy chcą skupić się na pływaniu, a przy okazji pobiegać w pięknych terenach. Nasz weekendowy obóz napakowany jest jakościowymi jednostkami treningowymi tak, aby maksymalnie wykorzystać Wasz czas.
4 treningi pływackie
Treningi ukierunkowane na technikę. Nauczymy Cię jak pływać swobodniej, a przy okazji lepiej wykorzystywać każdy ruch.
2 wideo analizy
W ciągu naszego obozu wykonamy 2 wideo analizy, abyś mógł jeszcze lepiej i bardziej świadomie poprawić błędy techniczne.
2 treningi biegowe
Popracujemy nad rytmiką i techniką biegu. Nie zabraknie też treningu po górkach.
Trening ogólnorozwojowy
Okres jesienno-zimowy to dobry czas, aby wrócić do podstaw. Pokażemy, nad czym warto pracować w tym czasie w kontekście triathlonu.
Obóz treningowy Opcja 5-dniowa (pływanie + rower MTB + bieg)
29.11-3.12.2023r.
Nasz obóz 5-dniowy to świetna opcja dla osób, które nie chcą rezygnować z jazdy na rowerze w okresie jesienno-zimowym, a przy okazji chcą poćwiczyć technikę. Świetnym rozwiązaniem jest właśnie rower MTB, szczególnie w tym regionie. Nie zabraknie również techniki pływania, wideoanalizy oraz jednostek biegowych.
4 treningi pływackie
Treningi ze skupieniem się na technice. Nauczymy Cię jak pływać swobodniej, a przy okazji lepiej wykorzystywać każdy ruch.
2 wideoanalizy
W ciągu naszego obozu wykonamy 2 wideo analizy, abyś mógł jeszcze lepiej i bardziej świadomie poprawić błędy techniczne.
4 treningi biegowe
Popracujemy nad rytmiką i techniką biegu. Nie zabraknie też treningu po górkach.
4 treningi kolarskie (MTB)
Szczyrk i okolice to piękne trasy przystosowane do roweru MTB. Zwiedzimy okoliczne “single” i popracujemy nad techniką.
Trening ogólnorozwojowy
Okres jesienno-zimowy to dobry czas, aby wrócić do podstaw. Pokażemy, nad czym warto pracować w tym czasie w kontekście triathlonu.
CENNIK
Obóz 3-dniowy
999
zł
- profesjonalna opieka trenerska
- treningi oraz wstęp na obiekty sportowe
- zakwaterowanie (2 doby)
- pełne wyżywienie
- 2 wideoanalizy
Cena nie zawiera kosztów transportu.
Obóz 5-dniowy
1599
zł
- profesjonalna opieka trenerska
- treningi oraz wstęp na obiekty sportowe
- zakwaterowanie (4 doby)
- pełne wyżywienie
- 2 wideoanalizy
Cena nie zawiera kosztów transportu.
osoba towarzysząca
499/899
zł
- zakwaterowanie (2 lub 4 doby)
- pełne wyżywienie
Cena nie zawiera kosztów transportu.
COS szczyrk
Zakwaterowanie i baza treningów pływackich w COS OPO Szczyrk.
Jest to ośrodek przygotowań olimpijskich, który zapewnia najlepsze warunki do treningów.
Poprzednie
Następne
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
-
Wybierz opcję 3-dniową lub 5-dniową.
-
Napisz maila na kursy@vamos.team z listą chętnych uczestników.
-
Wypełnij kartę zawodnika.
-
Wpłać zaliczkę w ciągu 3 dni, aby cieszyć się rezerwacją miejsca.
-
Wpłać pozostałą kwotę do 10 listopada 2023r.